از افراد تنبل دوری کنید
رفتار در انسانها سرایت پذیر است.اگر با افرادی وقتتان را می گذرانید که فعال و مولد نیستند،تردید نداشته باشید که به مرور زمان شما هم مبتلا به این عادت ناپسند خواهید شد.توصیه
از افراد تنبل دوری کنید
نمیکنم که به یکباره همه اطرافیان مثلاً تنبل خود را کنار بگذارید در عوض آن میتوانم روشهای مختلفی را برای تغییر فضای نامطلوب پیرامون تان پیشنهاد کنم:
الف: وقتتان را با انسانهای مولد و پویا صرف کنید.واضح است آنها الگوهای آموزشی مناسبی برای شما خواهند بود، ولی این همه ماجرا نیست، بلکه بتدریج عادات پسندیده آنها را دقیقاً مثل پدیده اسمزی در علم فیزیک جذب کنید.
ب:کوشش کنید تا همواره افرادی را بیابید که عادات و اهدافی مشابه شما دارند.صرفنظر از رقابت غیر قابل اجتناب با آنها،حضور این اشخاص در اطراف شما، خود یک نوع ثروت و دارئی بحساب می آید.انگیزه و اشتیاق آنها برای به ثمر رساندن امور، می تواند روی شما هم تاثیر مفیدی گذاشته و همانند عصای زیر بغل دلسردی و یاس شما عمل کنند.
ج:دوستانی را بجوئید که دارای عاداتی مثبت و مطلوب هستند، وقتتان را با مردمانی سپری کنید که روشی در زندگی شان دارند که شما مایلید داشته باشید.مثلاً من با کسانی به تمرینات ورزشی می روم که ایشان هم انگیزه زیادی برای انجام آن تمرینات دارند. اگر من با فردی همراه شوم که انگیزه ای برای تحرک بدنی ندارد، بتدریج همین حس منفی در روحیه من هم اثر نا مطلوب خواهد گذاشت.
رژیم اطلاعاتی بگیرید!
رژیم اطلاعاتی بگیرید!
برای رسیدن به راندمان آرمانی خویش،لازم است که روی موضوع مورد نظر تمرکز کنید.اگر مشتاق به رویش عادات خوب در وجودتان هستید، پس به نیاز به تمرکز روی آنها توجه ویژه نشان دهید. تمرکز یکی از منابع محدود و غیر قابل جایگزین است. برای صرفه جوئی در مصرف آن، باید از موضوعات حاشیه ای چشم پوشی کنید، چون میتواند پیشرفت شما را در مطلبی که روی آن کار می کنید، مختل نماید.
با حذف گردش جریانهای اطلاعاتی غیر سودمند، به موفقیت در انجام کار مورد نظرتان کمک می کنید.اخبار تلوزیون یا مطالعه مجلات زرد ممکن است در نگاه اول مهم و لذت بخش جلوه کنند، اما در صورتیکه اینگونه موضوعات ارتباط و اثر مستقیمی به سوژه شما ندارد، فقط وسیله ای برای اتلاف وقت است. گام بعدی حذف کنترل غیر ضروری جریان اطلاعاتی است که نیاز به پیگیری مداوم آنها در فواصل زمانی کوتاه ندارید.مثلاً کنترل میزان درآمد ماهیانه، یکبار رسیدگی در ماه کافی است و سرکشی روزانه یا هفتگی به آن، علاوه بر هدر رفتن وقت، اثرات نامطلوبی بر میزان صبر و شکیبائی شما در انجام وظایف روزمره نیز می گذارد.
در معرض انتقادات صریح و صادقانه قرار بگیرید
در معرض انتقادات صریح و صادقانه قرار بگیرید
هیچ کس از انتقاد درباره خودش و کاری که انجام میدهد، خوشحال نمی شود.با این فرض که خیلی پوست کلفت هم باشید باز شما از تعارف و تمجید، بیش از انتقاد لذت می برید. پرورش ظرفیت تحمل انتقادات سختگیرانه، خود یک نقطه عطف در شکل گیری شخصیت مطلوب در افراد بحساب می آید.در صورتیکه واقعا مایلید بجای وقت تلف کردن، کاری که انجام می دهید نهایتا نتیجه ای واقعی و موردپسند بهمراه داشته باشد، بدون هیچ تردیدی، آمادگی شنیدن انتقادات صریح و صادقانه را در خودتان پرورش دهید.
روش دریافت انتقادات را تغییر دهید
مردم اغلب از انتقاد مسقیم و صریح طفره می روند و بیشتر تلاش می کنند مهربان و صمیمی بنظر آیند تا اینکه با آگاه کردن شما از نقاط ضعف تان، برای شما سودمند واقع شوند.بهرحال اگر شیوه وصول انتقادات را نسبت خودتان تغییر دهید، آنگاه براحتی خواهند توانست صادقانه تر،در فضایی آکنده از امنیت و صممیت، به اظهار نظر بپردازند.
یکی از شیوه هائی که میتوانید دیگران را ناگزیر به انتقاد از خود نمایید، اینست که نقاط ضعف را در معرض نظر سنجی قرار دهید. مثلاً سوالاتی از این قبیل که بزرگترین نقطه ضعف این محصول، طراحی، مقاله یا رساله پایان نامه چیست؟ این سوال، مخاطب را در معذوراتی قرار میدهد که دیگر قادر به ارائه اظهار نظر پیش پا افتاده نخواهد بود.یا سوال دیگری مثل: اگر جای من بودید چطور با این مشکل مواجه می شدید؟ این سوال برای مخاطب شما، امکان بی نظیری را فراهم می کند که در لفافه، از نقاط ضعف نامحسوس و جزئیات ظریفی مطلع شوید که در شرایط عادی به ندرت به شما گوشزد می شود، بدون اینکه دیگران را مجبور کند از لحنی انتقادی برای بیان واقعیت ها استفاده کنند. اینگونه جزئیات درصورتیکه بدنبال رشد و پیشرفت در امورتان هستید، باید برای دانستنش لحظه شماری کرده و بشدت برای دانستن آنها سعی کنید. مورد انتقاد واقع شدن ممکن است ناخوشایند باشد، ولی فقط کمی روی نفس تان پا بگذارید و خود را از گرفتاری در بن بست ها، رها سازید.
انجمن تحلیلی و خبری ایران و آمریکا
برای ایران
دنباله
فرند فید
باور کن تنبلی زیاد هم بد نیست!پس از پنج سال کار بدون تعطیلی، یک هفته تعطیل هستم… نمی دونی چه حالی میده!فقط می نویسم و می خوانم.
——————————————-
اتفاقاً یه مقاله هم در باره همین موضوع که تو میگی نوشتم آرتاهرمس جان که شاید یه نوبت بندازمش جلو و زودتدر جمع و جوش کنم بفرستم روی آنتن:)
درود بر شما
از شما برای نوشته های مفید سایت سپاسگزارم
—————————————————————
برای تنها کاری که از دستم برمیاد که بکنم تشکر فقط باعث شرمندگی بیشترم میشه.ارادتمند